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Autore: Mattia

Dieta a zona: il segreto per un corpo in forma

Dieta a zona: il segreto per un corpo in forma

La dieta a zona è un approccio nutrizionale sviluppato dal biochimico statunitense Barry Sears, che si concentra sull’equilibrio degli ormoni e sulla regolazione del metabolismo. L’obiettivo principale della dieta a zona è mantenere un livello stabile di zuccheri nel sangue,…